48位专家学者齐聚古剑山“大话”禅艺山水养生

重庆綦江网消息（记者 雷雨霜）12月19日， “禅艺山水·养生古剑山”主题研讨会在古剑山旅游度假区举行。48位来自各领域的专家学者围绕佛教养生、禅修养生、中医养生、文化养生四大主题开展演讲和研讨，并与现场观众面对面交流养生心得。

“养生要养性、调身先调心。因为心与身、肢体与精神是一个整体，互为因果，互相影响。只有‘放舍诸缘休息万念’，才能把握身体益寿延年。”“中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。”“用禅的精神经常地、时时刻刻地熏陶自己，使迷失的生活向觉醒的、净化的生活转化。”……研讨会上，专家学者各抒己见，深入浅出地阐述了各自的理论观点，同时结合实际，为现场观众讲解了“养生养心养老”三养的方法与心得。

研讨会期间，主办方还特地安排了禅修养生净心体验活动。20名禅修养生爱好者跟随茶熏养生专家体验了一把茶熏养生的魅力。

据了解，茶熏养生主要是利用茶水熏蒸面容、耳、目，从而达到调理全身气血、御寒排毒、通畅经络的养生效果。参加体验的刘女士告诉记者，这次茶熏体验让自己的身心得到了一次很好的放松。

区领导母明江、刘芳敏参加相关活动。