重庆綦江网消息(记者 雷雨霜)12月19日, “禅艺山水·养生古剑山”主题研讨会在古剑山旅游度假区举行。48位来自各领域的专家学者围绕佛教养生、禅修养生、中医养生、文化养生四大主题开展演讲和研讨,并与现场观众面对面交流养生心得。
“养生要养性、调身先调心。因为心与身、肢体与精神是一个整体,互为因果,互相影响。只有‘放舍诸缘休息万念’,才能把握身体益寿延年。”“中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。”“用禅的精神经常地、时时刻刻地熏陶自己,使迷失的生活向觉醒的、净化的生活转化。”……研讨会上,专家学者各抒己见,深入浅出地阐述了各自的理论观点,同时结合实际,为现场观众讲解了“养生养心养老”三养的方法与心得。
研讨会期间,主办方还特地安排了禅修养生净心体验活动。20名禅修养生爱好者跟随茶熏养生专家体验了一把茶熏养生的魅力。
据了解,茶熏养生主要是利用茶水熏蒸面容、耳、目,从而达到调理全身气血、御寒排毒、通畅经络的养生效果。参加体验的刘女士告诉记者,这次茶熏体验让自己的身心得到了一次很好的放松。
区领导母明江、刘芳敏参加相关活动。